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新鮮核桃孕婦可以吃嗎 新鮮核桃孕婦可以吃嗎

更新時間:2023-07-12 05:32:22作者:佚名

新鮮核桃孕婦可以吃嗎 新鮮核桃孕婦可以吃嗎

1、可以,核桃有健腦益智,抗衰老,防便秘,降血糖的功效,新鮮核桃孕婦是可以吃的。

2、核桃中含有豐富的亞油酸及dha。是大腦和視覺發(fā)育所必須的營養(yǎng)成分,懷孕期間由于子宮增大,容易引起便秘,核桃中含有大量的纖維素,有潤腸通便的功效,懷孕期間由于體內激素分泌的不平衡,容易導致神經功能紊亂,導致失眠。核桃中含有的褪黑素,對于調理睡眠也有一定的效果。

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