黑米粽子孕婦可以吃嗎(孕婦能吃黑米粽子嗎)
2023-07-13
更新時(shí)間:2023-07-13 22:59:33作者:佚名
1、黑米粽子孕婦可以吃。
2、黑米粽子和糯米粽子差不多,只是顏色有的變化,孕婦也是可以的,而且黑米還有安胎的作用。不過(guò),對(duì)于孕早期的準(zhǔn)媽媽,腸胃比較弱,多吃粽子容易消化不良,引起腹脹、腹痛,還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。所以一餐最好不要超過(guò)一個(gè),更不要當(dāng)飯吃,頓頓吃。一般來(lái)說(shuō)吃一個(gè)大粽子減一小碗米飯即可。