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檸檬與姜能泡水喝嗎

更新時間：2024-01-08 14:38:10作者：未知

檸檬與姜能泡水喝嗎

1、檸檬與姜能泡水喝。

2、將生姜洗凈切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據(jù)自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻制成生姜檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油；還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。

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